مجله اینترنتی ققنوس
  • اخبار گوناگون
  • اخبار ورزشی
  • دنیای بازیگران
  • آشپزی و تغذیه
  • تصاویر جذاب و دیدنی
  • فرهنگ و هنر
  • میوه تابستانی بسیار مفید برای کم خونی

    مجموعه : تغذیه سالم , رژیم درمانی , سلامت


    میوه تابستانی بسیار مفید برای کم خونی





    میوه تابستانی بسیار مفید برای کم خونی

    کم خونی از جمله بیماری رایجی است که به خصوص در خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است در تابستان با مصرف زردآلو میتوانید کم خونی خود را به کاهش دهید.

     

    مصرف زردآلو به همراه مغز آن ضد نفخ بوده و هضم آن را آسان می‌نماید و برای كم خونی نیز مفید است.

     

    دكتر زارعی متخصص تغذیه  گفت: زردآلو خواص درمانی بسیاری دارد كه از جمله می‌توان به تصفیه خون، باز كردن عروق، رفع بوی بد دهان، پایین آوردن تب، برطرف كردن ورم مفاصل اشاره کرد.

     

    وی ادامه داد: زردآلو حاوی آب، كلسیم، سدیم، پتاسیم، فسفر، آهن، ویتامین B3 ،B2 ،B1 و مواد نشاسته‌ای و چربی است.

     

    وی اظهار داشت: روغن مغز هسته زردآلو برای نرم كردن پوست مفید بوده و همچنین روغن تلخ مغز زردآلو میكروبهای معده و روده را از بین می‌برد .

     

    وی خاطر نشان كرد: زردآلو سنگین و دیر هضم است و كودكان و سالخوردگان نباید در مصرف زردآلود زیاده‌روی كنند.

     

    این پزشك توصیه كرد، كه به همراه زردآلو هسته آنرا نیز مصرف كنید، چرا كه از نفخ معده جلوگیری می‌كند.

     



    منبع مطلب : http://www.parsnaz.ir/%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85-%D8%AE%D9%88%D9%86%DB%8C.html

    با زدن این دکمه ما رامحبوب کن - فیس نما
  • تازه ترین ها
  • پربیننده های هفته
  • پربیننده های ماه